

Beneficios del deporte y de tener un estilo de vida activo
Hola a todxs! Hoy comenzamos con los blogs sobre deporte, ejercicio y actividad física. Nuestro colaborador Gorka, quiere empezar...


LA FIBRA DIETÉTICA
HOLA A TODXS, en los anteriores posts hemos introducido los grupos básicos de alimentos y sus características, y aunque no es un...


GRASAS BUENAS VS GRASAS MALAS
HOLA A TODXS, hoy queremos hablaros de las grasas o lípidos en la alimentación. Han sido durante mucho tiempo restringidas y "culpables"...


PROTEINA ANIMAL VS VEGETAL
Hoy queríamos hablaros acerca de la proteína, y más en concreto de la proteína vegetal, desconocida para muchxs de vosotrxs. Casi todos...


DESMONTANDO MITOS SOBRE LOS CARBOHIDRATOS
Queremos compartir con vosotxs una situación que vivimos a menudo en la consulta; al tratar pacientes que vienen de realizar dietas muy...